Mit uns macht Bewegung Spass!
Von sanften Bewegungsformen aus dem Yoga bis zu schweißtreibenden Übungen
Sogar Bewegungsmuffel bekommen bei uns Lust auf mehr, denn es ist unser Anliegen, dass auch sie die Lust und Freude an der Bewegung entdecken können. Nur so werden Sie diese auch in Ihren Alltag integrieren und langfristig davon profitieren.
Wer körperlich beweglich ist, bietet dem Alltagsstress weniger Angriffsmöglichkeiten. Und Bewegung baut nicht nur Stress ab, es verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Selbstbewusstsein, und aktiviert unser Gehirn.
Aufbaupyramide
Schritt 1.
Befundung der Körperhaltung und des Bewegungsmuster, Funktionsuntersuchung aller Gelenkkörper, Aufklärung über die Problematik und deren negative Tendenzen.
Schritt 2.
Mobilisation aller Gelenkstrukturen, Beckenschiefstandkorrektur, Beinachsentraining, Fußgewölbe Aufbautraining, koordinierte Atemübungen, Skoliosenbehandlungskonzepte mit fettabbauenden Muskelaufbautendenzen die Ihnen den gewünschten Akzent zu Figurbetonten und letztendlich einem ästhetischen Körper verhelfen.
Schritt 3.
Gleichgewichts Übungen, Muskelkoordinationstraining und Körperwahrnehmungsschulung
Es wird ein neues Haltungs- und Bewegungsmuster mit physiotherapeutischer Betreuung erarbeitet. Mit anderen Worten Ihr Bewegungsapparat wird neue programmiert und verhilft auf diesen Wege zu Ihrem inneren Gleichgewicht.
Und das wirkt sich gleich auf drei Ebenen aus: physiologisch, seelisch und geistig.
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